阿胶和乌鸡一起煲汤可以吗

阿胶乌鸡汤

健康功效

阿胶：滋阴、补血、止血

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

烹饪方法：

乌鸡150克   瘦肉100克  桂圆肉5克 姜3片 盐适量  阿胶15克     红枣5个

1. 准备所需材料

2. 将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。

3. 锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。

4. 再捞出洗净

5. 将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

6. 加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。

7. 炖好后加入适量的盐调味即可食用。

   
   

   小贴士

   乌鸡滋阴养颜、补血气，女性常用此汤可美容养颜。
   阿胶较滋腻，易于伤胃，服用期间不要吃得太油太荤，最好吃些开胃的蔬菜、水果。患有感冒、咳嗽痰多、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶；消化不良及出血而有淤滞者都不宜服用。如果观察发现小便太黄舌苔发黄，都说明阳气较盛、内热很重，也应禁食阿胶。

可以的。有滋阴补血、增强体质的功效。比较适宜体虚、产后、贫血的人群服用，对患者康复保健也有很好的作用。店@铺。飞飞%养生%廊

阿胶红枣乌鸡汤

【配料】乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞。

〖做法〗乌鸡洗净，加姜加枸杞加水。

2、用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时。

【作用】养肝美容，延年益寿。孕妇或手术后恢复身体。预防感冒。