1.如果你确定是风寒性的感冒的话，才可以喝红糖姜水。2.红糖生姜水性温热，内寒之人可服，不过最佳时间不是晚上。3.因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午9：00服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。
