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富含哪些物质的食物具有抗氧化的作用
富含哪些物质的食物具有抗氧化的作用
富含哪些物质的食物具有抗氧化的作用
2025-04-02 14:11:57
推荐回答（1个）
回答1：
维生素C（各种蔬菜水果）
抗氧化矿物质，如硒，锌，铁
茶多酚
负氢离子
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