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怎样吃晚饭既健康又减肥
怎样吃晚饭既健康又减肥
2025-03-15 09:42:32
推荐回答（1个）
回答1：
健康饮食之道，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，少吃和吃少的性质存在很多学问，减肥的人，建议晚上少吃主食，可以用水果，蔬菜代替。这样既既补充了身体必须得维生素，又不会有饥饿感。希望这些建议能帮助到你
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