最能安慰一个人的方式，不是告诉他，你很棒很厉害很优秀，而是告诉他，我跟你一样，甚至我过得比你还惨。
1.
最近这段时间混得很丧，有个朋友过来安慰我，开口第一句话就是：你最近好像挺需要鸡汤补补啊。
虽然很丧，但依旧改变不了皮实欢脱的脾性，张口就回了朋友一句：需要什么鸡汤，你直接跟我分享几件你最近混得很惨的事呗，保证立马治愈。
朋友气得给我发了一个“拖出去斩了”的表情，我继续一本正经的调侃着朋友：来呀，讲几件你混得很惨的事，让难过的我开心一下。
想像不出朋友在手机上看到我这几句话的表情是怎样的，肯定被我弄得又无语又想笑，反正最后他回了我句，“那你活该”，紧接着后面又补了一句“虽然我平时也是这么干的”。
讲真，要不是他最后及时的加了最后一句话，我都想跟他绝交的。所以，看到他跟我有着一样恶俗的趣味，还敢坦然承认，果然真朋友啊。
像我们这种不相信感同身受，只认可同病相连，或者不同病但也能扯上联系的人来说，难过的时候，听几件别人曾经的丧，比什么“加油呐”、“你很棒啊”都有用得多。
2.
像我刚开始离开武汉的时候，每天晚上睡觉脑袋想的都是武汉的热干面、小龙虾、周黑鸭呀，并且通过食物满足不了我的胃这种方式最直接最粗暴的方式，来表达我对这座城市的不习惯。
正当我长久沉迷在自己的“思乡”之情久久不能自拔的时候，我有一个很牛逼的朋友，跟我聊天讲自己又要去哪哪出差一段时间，而且这次出差的时间估计比较久，我开玩笑跟他说，都自己当老板的人了，还这么奔波，你家小仙女（他家特别可爱的女儿）得多想你啊。
朋友叹了口气说：想我也没办法，都是给他们打基础啊。在别的老板都谈论着自己责任重，养活一公司人压力大，融资难融资慢的时候，我这个朋友真情流露的不走寻常路，说了自己除了老板外，作为父亲那一身份的压力，简直太治愈人了。
听完朋友说完自己的“不容易”后，我特嘴贱的跟朋友说了一句话：看到你作为一个老板，也这么不容易后，我就放心了，原来大家都在背井离乡，真好，我不难过了。
当然，忽略他后面补上的“我出门坐头等舱”、“随便到一个地方都有人来接我”、“吃好喝好玩好”等等等外，我还是觉得他的难过面，还是挺治愈人的，好歹我们都曾因为同一件事难过过。
每次在我难过的时候，就想听到你们也很丧的一面，至少那样会让我觉得，生活好像还不错，对我们也算公平，我过得那么丧，你也没被完全偏爱，看到众生都在挣扎，好歹让我觉得还有跟生活继续挣扎的必要性。
至少我不是最倒霉的那一个。
3.
别人每次心情不好看喜剧，但我偏偏相反，我就爱看悲剧，从头丧到尾，命运直接把垂死挣扎的主人公弄死的悲剧可以，绝地反击逆境中重生，先苦后甜，直接让曾经把它按地上打、骂他的傻眼的故事也很带劲，但就是受不了从头甜到尾的故事。
因为我嫉妒。
我性格里最不可爱的一点是，在我很惨的时候，你可以跟我一样惨，你也可以比我还惨，但就是不能让我看到你比我顺当太多，要不然你还让不让人活啊。
所以，高考的时候，我最佩服的不是班上那些顺顺当当成绩一直好到最后的学生，当然能够一直保持这么优秀是很厉害，但我更偏爱那些逆流而上，跟命运挣扎一下然后战胜命运的后起之秀们。
参加工作后，我最感兴趣的不是那类马上适应工作状态，迅速从学生身份转到社会工作人身份的人，当然他们适应能力很强表现很好，但我觉得那些由不习惯到习惯，经历些工作该经历的坎坷的人，可能有更多不被人发掘的闪光点。
因为我从小就不是那种从头优秀到尾的人，总觉得自己跟那些从一而终优秀顺当，没经过多大挫折的人，缺少很多可持续聊下去的点，都这个年纪了我也不好奇别人怎么能从小优秀到大，可能从头优秀到尾这种基因，得是等我自己有了孩子培养孩子时该思考的问题。
我更多需要的朋友是，在我很丧遇到不断的麻烦时可以问“你高考那年数学是怎么逆袭的”、“你从中等生变成优等生的学习秘诀是什么”、“刚工作那年你遇到过很丧的事怎么熬过来的？”、“你开垮过公司那段时间怎么撑过来的”。
作为一个普通运气还有点背的凡人，我更多需要的是在我说我很惨的时候，他们也能搭几句话说“那段时间啥啥啥我也很惨”的人。
我不需要那么多的安慰，也不需要那么多的“你很棒，加油”，我要的是在我觉得自己很惨的时候的共鸣感，你跟我讲你也曾遇到过这样的事，但熬过来了，你也丧过或者经历过更大的绝望，但依旧挺过来。
我要的是“你惨后重生”的那种希望感，让我觉得是既然你熬过来了，那我也能行的信念。
真正好的朋友，不一定要多么优秀，最重要的是在关键时候能有同病相怜的共鸣感。真正有效的安慰一个人的方法，也不是华丽语言堆砌的方法论，而是最直接有效的一句：这段经历我也曾有过，跟你一样惨或者比你更惨，但是我熬过来了，你也可以的。
别人能熬过这种惨淡的人生，你为什么不可以？
4.
最近朋友圈刷屏的那篇谢谢你爱我里最打动我的一个故事是：一位环卫阿姨将自己带的鸡蛋早餐，让给盲人乞讨者，还将鸡蛋剥了皮放入盲人口中，这位盲人激动地跪地感谢。
可能很多人被环卫工阿姨的善良打动，或者盲人阿姨跪地感谢的那个举动感动，但这些都不是真正戳我泪点的，真正戳我泪点的是：盲人乞讨者好可怜，因为一个鸡蛋下跪感谢。
不是因为鸡蛋多么珍贵，而是对盲人乞讨者来说这一枚鸡蛋很珍贵，一个人得多惨，才会因为一个鸡蛋下跪感谢另一个人。
当时的我，因为遇到一些不算大但也不小的事沉迷在“我好惨”的情绪中久久不能自拔，在看到这个新闻之后，除了觉得自己矫情，还是矫情。见过生活得比我更吃力的人，还心怀一颗感恩之心努力生活，突然不想难过了。
比你混得还糟糕的人都没把要死要活挂在嘴边，你又有什么理由不努力呢，果然“更惨却努力的生活着”这种故事，才是治愈惨淡的人生最直接有效的方法，没有之一。
鲁迅说过一句我们都耳熟能详的话：真正的勇士敢于直面惨淡的人生。要知道，永远没有最惨的人生，只有更惨的人生。
谁不是一边抹着眼泪觉得自己过得最惨，一边又安慰自己说这世上多的是比自己还惨的人，那就再努力一把，下次我们争取比谁最不惨吧。
文长长，烈酒小清新一枚，只说让人清醒的话，只写走心的文字。公众号：文长长（id：wenchangchanga）
安慰心情不好的人，最忌讳的是“你别想那么多，想那么多干嘛”或者“你就是想太多，想想那些不如你的人，他们还羡慕你呢”当你说这些话的时候，对方的内心一定是这么想的“你不是我，你当然不用想这些”或者“那些不如我的人和我有什么关系”，从而让他们更加
表现出你对她的关心，当一个人情绪低落的时候是无法说出什么积极的话语的，，所以在安慰他人时注意自己的表达时的语速，用词，以及方式方法。
最简单的方法便是你尽可能地表现正常一些。此外，说一些富有同情心的，不包含评判意味的，耐心且易被接受的东西。这些都是简单明了且开放式的话，能鼓励情绪低落的人向你敞开心扉。
总的原则就是运用共情的技术，所谓共情就是换位思考，站在对方的立场上去理解对方的情绪。1情。表达形式是“评价+问句”2供倾诉的机会。倾诉本身就是一种疗愈，可以让对方的负面情绪宣泄出来。3供情感支持。
安慰别人的话
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