如果您不愿意出现这个，关闭这个功能就可以了，否则就会出现的。
关闭自动更新服务：开始/运行，或按键盘上Win键加R键调出运行，输入services.msc按确定打开服务，找到“windows update”服务，双击或右击选属性，在打开的页面的启动类型的下拉列表，选禁用，按确定。
如果您说的易升软件的提示或总是更新，请在控制面板中将其卸载就是了。
选择更新并关机，更新至最新版本即可。更新至Win10 1909版本，只要不手动点击更新，系统就不会自动更新。
自动更新和关机没有必然联系。一般系统更新后需要重启替换文件。如果自动关机，则可能是cpu散热不好，保护性关机。
那关机并更新就好了
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