这个有规定吗。要是这样打球就是太死了。这个是要看情况的啊。如果是侧身的，那么交叉步可以快点到位，如果正面的，那么并布上网发力到位点。这个东西主要是看比赛运用，没有特定要怎么做的。不管怎样主要是为了自己的打法可以适应比赛的节奏啊
并步啦
的确如同楼上所说，没有标准的步伐，只有适合自己的步伐。至于基本步伐中的交叉步和并步，前者更难掌握。
羽毛球步法教学，垫步交叉步，前进步，后退步，让你轻松跑动全场
