windows
xp是现在比较常用的系统，也是比较容易入手的，window
7的话，只是xp的升级版，想用熟悉得花点时间，不过window
7里面的却有许多比较先进的功能。你笔记本的话装window
7好，不过这得看你的电脑配置高不高了，内存必须是2G，因为这个系统比较大，不想出问题的话，至少是要这样的内存容量的。
看来你接触电脑的时间不是很长。Windows
XP是比较老的系统，功能比Windows
7少些，所以占用系统资源也就少些，如果只安装系统，系统盘（也就是C盘）2G就够了，再安装软件的话得10G多；而后者因为功能多，界面比前者华丽得多，所以光安装纯系统也得7到8G。所以我建议，笔记本装XP较好。
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