羊脖子的滋补功效

羊脖的营养价值跟羊肉的营养价值是差不多，含有丰富的蛋白质，跟其他肉类相比，营养价值更高一些。而且相对来说脂肪更少一些，所以食用会更健康一些，血脂不容易升高。同时所含的钙、铁、维生素C含量更多，更易满足人体的营养需求。

羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高，羊肉与猪肉和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多，羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

扩展资料：

注意事项：

1、不宜与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

2、不宜与南瓜同食：这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易上火。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

3、忌与西瓜同食：吃羊肉后进食西瓜容易伤元气。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

4、忌与茶同食：茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

参考资料来源：百度百科-清蒸羊脖子

羊脖的营养价值跟羊肉的营养价值是差不多，含有丰富的蛋白质，跟其他肉类相比，营养价值更高一些。而且相对来说脂肪更少一些，所以食用会更健康一些，血脂不容易升高。同时所含的钙、铁、维生素C含量更多，更易满足人体的营养需求。

羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高，羊肉与猪肉和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多，羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

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注意事项：

1、不宜与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

2、不宜与南瓜同食：这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易上火。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

3、忌与西瓜同食：吃羊肉后进食西瓜容易伤元气。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

4、忌与茶同食：茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B8%85%E8%92%B8%E7%BE%8A%E8%84%96%E5%AD%90/9631146"target="_blank"title="百度百科-清蒸羊脖子">百度百科-清蒸羊脖子

主要功效：

性味辛、温，适用于感冒，小儿麻疹或风疹透发不畅，饮食积滞，消化不良等

对某些食物中毒有解毒作用。

能治感冒，具有利尿等功能，还能促进血液循环。

可以解除发热引起的头痛，还有利尿、降血糖的良好功效。非风寒外束者忌服