脖子酸疼而且脖子僵硬，后脑勺部分感觉沉重、酸痛。请问该怎么治疗呢？

由于工作的需要整天对着电脑，久而久之脖子就变得很酸很痛，人也变得没精神了，时间长了就会影响身体健康。因此，看书或者上网时间长了，脖子就会酸痛，一定要多注意休息颈部！

人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说是每45分钟为一个周期，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在每45分钟休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。休息时，眼望远方，让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。休息时间不一定很长，但可令颈部从原来的状态释放出来，不至于过度疲劳。
如果几天后症状还未减轻可口服佰痛灵胶囊，纯中药的，效果很不错。

不知道是刚刚疼的还是疼的有段时间了。

1、若是近两天的话，估计是睡觉时，枕枕头的缘故吧，轻微疼痛的话只需要对颈部做适当按摩，一两天后便会好，疼的很可以买贴金骨通络贴贴于脖子疼痛处，一贴即可。
2、若是长时间的疼痛的话就有可能是颈椎病，外贴金骨通络贴，内服些佰痛灵，一两个疗程之后便后治愈。

脖子酸疼而且脖子僵硬，后脑勺部分感觉沉重、酸痛这是气血不通造成的，传统医学讲，不通则痛。

它多是人经常低头伏案工作，压迫颈椎关节，导致的颈椎处气血流动缓慢，此时颈椎处的关节及肌肉缺少气血的滋润，会变得僵硬，久之劳损酸痛。

要改善恢复，需要增强体质，长养气血，加快周身及颈椎处的气血循环，畅通颈椎经络血管淤堵之处，使得颈椎处气血通达，那么便会有充足的气血滋润僵硬的肌肉，这些肌肉便会初步恢复弹性。

怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

您好！多考虑是长期不良姿势引起的颈椎劳损，建议去医院做个颈椎X光片检查确诊后再对症治疗！

最近我也是，还疼的厉害，上班时坐一会就要出去揉会儿脖子。请问楼上金骨通络贴效果好吗？在哪能买到呢？