健身时该不该穿运动内裤

2025-01-06 00:07:28

推荐回答（2个）

回答1：

还是让我们回到现实中，谈一谈“内裤经”吧。因为，合适的内裤会让你健康、性感、舒适，而不合适的内裤会让你臀部变形呢?首先要记注：运动时最好别穿普通三角内裤
原因：运动时穿普通三角内裤可是很多人都容易犯的错误哦!之所以说错，是因为运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到人老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。
其次要注意：不同的运动要穿不同的内裤
1、动感单车：宜选择透气性好、平脚的内裤
选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适，因为这项运动体能消耗大，体温升高快，如果内裤不透气，局部就像个小蒸笼，不仅不舒服，还是影响“造人能力”哦。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。
2、瑜珈、普拉提：宜选择宽松、有弹性的内裤
3、拳击操、踏板操、拉丁舞：宜选择宽松、无痕的t字裤
拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气，感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略，内裤也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条“大相无形”的t字裤必不可少。在领操台上，不管是男教练还是女教练，谁也不愿意在紧身衣裤下，让内裤线条抢了身体线条的风头。
4、游泳：宜选择透气性好、防水性强的内裤
泡在水里，幻想自己是索普，没有鲨鱼装也没关系，一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤，不但可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害，也能让身体更加舒适自在。
5、户外运动：宜选择棉质的、吸汗的内裤
蓝天、白云、阳光，户外运动要抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程，但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中，最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久“照顾”，所以，棉质又排汗的运动衣，尤其不要忘记：一条棉质的运动内裤更必不可少。就像家里棉被放久了会受潮一样，棉质的运动内裤同样会把运动时的汗水吸附进去。
不过如果是纯棉的，可能“吸汗有余，排汗不足”，所以也有说法是在登雪山时，棉袜棉内裤会成为“隐形杀手”，不妨好好研究一下。(本文来源：网易女人
)

回答2：

我看到过有位大学仁兄在知乎上面说过自己的一段不堪回首的经历，我笑了很久，也因此好好地思考了这个问题。大家一起看看。
答者风趣幽默的向我们表述他初读大学时经常去五四体育馆室内跑道旁的力量区训练（因为这个，后来学校把那里的杠铃全收起来了）。（以下文章用第一人称）一次练习深蹲的时候，蹲下去时忽然听到裤裆处传来像是布料撕裂的嗤啦声，吓了我一跳，赶紧站起来把杠铃放回深蹲架上，低头检查裤子，并没有发现任何裂口，便又继续练了起来。直到练完回宿舍上厕所的时候才发现，原来是内裤撕开了一条大口子……
面对内裤阵亡的惨烈后果，我自作聪明地决定：为了避免再撕坏内裤造成生活经费紧张，下次去体育馆练深蹲的时候，不穿内裤！
两天后，挂着空档的我又来到了深蹲架前。这天天气不错，有几个女生正沿着跑道来回慢跑。对于一只就读于理科院系的单身犬科动物而言，这无疑是最好的兴奋剂，几组之后，我就加到了180公斤，一边四个20公斤的大片，看起来颇有成就感。
休息了几分钟，我起身走到深蹲架前，故意咳嗽了一声，希望能吸引那几个女生（她们此时已经结束了慢跑，正在我身后跑道另一边的暖气片上压腿）的注意。然后便钻到杠铃下方，扛起，后退，下蹲……
“啪”
我听到自己屁股后面传来一声清脆的破裂声。
我感到屁股上有清新的凉风吹拂而过。
我还听到背后传来了被极力压抑着的笑声……
那是我二十年力量训练中最艰难的一次蹲起，不是因为力量不足，而是因为心灵上的重创。把杠铃放回深蹲架后，我赶紧把T恤衫的下摆拉下来遮住屁股（还好那天穿的T恤足够长），扭头不让她们记住我的长相，飞也似地逃出了体育馆。
走出大门的那一刻，我听到一连串极具爆发力的大笑声从背后传来……
所以，为了不重蹈我的覆辙，健身时紧身裤里面一定要穿内裤啊！

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