如果配偶出现冷暴力倾向，千万不要大吵大闹，冷暴力分手者的心理是怎样的？

最常见的冷暴力形式应该是从女性到男性。由于身体和力量的种种原因，女人在吵架时通常会用冷战或敷衍的交流来对待另一半，这让男人在精神和生活上都很痛苦。我们常说，夫妻之间的冷战对感情是非常有害的，而不是一场热热闹闹的争吵。面对家庭冷暴力我们该怎么办呢？

不要急于抱怨你伴侣的不负责任。首先，保持头脑冷静。万一发生冷暴力，不要急着对助教大喊大叫。会适得其反。保持冷静，给自己足够的智慧去分析事情的起因。当婚姻中出现冷暴力时，尤其不要惊慌。学会面对婚姻中的冷暴力和各种问题。很多时候，当人们在婚姻中遭遇冷暴力时，他们会失去自己的观点和判断力。在这个时候，我们应该学会保持冷静和正确的态度。

如果你发现你的配偶开始表现出冷暴力，任何时候都不要大声喧哗，这会适得其反。你必须保持冷静，这样你才能有足够的心情去分析你之间的矛盾。在冷战期间，两个人可以通过发送信息、贺卡和礼物，收集更多幽默笑话并互相发送来回忆他们的快乐时刻，这样另一个人也能感受到两个人在一起的快乐，从而解决一些冷暴力的存在。

如果两人有婚姻冷暴力倾向，可以适当改变居住环境，如将墙面颜色涂成橙色、浅黄等暖色，摒弃金属玻璃和白光，选择温馨的装修风格。当你准备冷静下来分析所有的原因时，你应该主动提出谈谈。在没有第三方在场的情况下，谈话应该坦诚，所有可能出现的问题都应该摆在桌面上。你需要的是对方对你同样开放。如果只是家庭内部或你之间的冲突，这种对话氛围90%以上都有可能解决问题。

一、 什么是冷暴力婚姻

冷暴力婚姻也被称为家庭冷战,是指夫妻之间矛盾虽不诉诸武力,但却通过暗示的威胁，即言语的攻击,无端挑剔,在经济上和性方面进行控制,彼此有意或无意用精神折磨对方,使婚姻处于一种长期的不正常状态,影响对方正常生活。冷暴力婚姻的出现是婚姻家庭领域不容忽视的问题,表明夫妻之间残存的那点有限的爱正在不断的消失,以为着婚姻正经历着严峻的考验。

二、 冷暴力婚姻的危害

冷暴力婚姻作为一种隐性的暴力形式，无论对男女，都会带来极大心理影响，女性大多有委屈感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态，健康受到极大损害。男性往往因此变得多疑、自私、自卑，不愿与人交流。如果长期受冷暴力无处宣泄，有可能伤害自己，波及社会。

三、 冷暴力婚姻的解决方法

1、如果发现配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析之间的矛盾所在。

2、在这个时候，我们需要一支笔和一张纸，把我们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟我们无关的因素也列出来，同时再把配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他对你实施冷暴力的。

3、当我们准备好平静的心情和分析好所有的原因后，就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。在这个时候就要开诚布公，不要隐瞒。如果是配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让我们了解事情的真相，或者说，至少让我们明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

一般情况都是性格内向之人，受到过外界因素刺激过的男人，暴力就是一种报服心里，这种人很难与外界相处相融的。

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

很有可能是他不爱你，由于什么原因所以一定要娶你，所以即使和你结为夫妻，他心里依然很别扭。