你好！根据你对病情的描述你的这种情况考虑是肠道功能不佳引起的，建议你最好能多喝些水的，保持大便的软化，考虑还是大便干燥引起的腹部疼痛感的，主要是养成定时排便的习惯，还有多喝些水的，可以参加一些运动，如果是大便习惯的问题，还可以喝些酸奶也是有利于排便的，另外注意饮食，避免暴饮暴食和生冷食物，避免加重胃肠道负担。病情严重的话建议你到正规医院的消化内科进行检查治疗。
有腹泻没有我的答案怎么样？
