1.避免频繁的烫发2.洗发后一定要护发3.每天早晚两次温柔的梳头三分钟，从前额发际一直疏到后面4.出门戴帽子，避免强光直晒5.平时没事用双手按摩头皮，促进血液循环，还不生头屑
吃有营养的东西、每次洗完头发后都要抹点儿护发素、要是有条件的话，最后每个月都护理一下（营养局），，，慢慢的头发的发质就不会那么糟糕了...
