首先你应该是个善良的人，可是你太在意别人对你的评价和看法，并且有完美主义倾向。当你对别人特别好的时候，虽然没有想过什么回报，可是心里必然会觉得他们应该对你也好。然而，并不是所有人都如你想象得那样好，有期待就会有失望。当你沉浸在这种痛苦中时，想对自己好一点，又担心对别人造成影响，还是在担心别人对你的评价。问题的关键在于，世界上这么多人，不可能人人都觉得你好，你也没有必要“讨好”。做自己，有自己的主见，有自己的立场，然后接受别人不同的看法。放心，别人没有那么容易受伤害的，大家都不是小孩子了，别想太多。
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