买二手哑铃

重一点的起码都要两百以上，一般每公斤5元左右，包胶的更贵些，也可以买二手的。 如果你想省钱可以尝试捣制水泥哑铃。 我现在就是，有20斤和30斤的哑铃，还有1-5斤的水泥铃片，可以用弹力绳绑在哑铃两边来增加重量。哑铃是水泥和水管连体的。 哑铃具体做法是：找一条30cm长的水管，用水泥填满里面空隙，顺便把几条铁线插进去，两端分别伸出20cm，再把两端的铁线弯曲，放在一个铁皮制成的模具中填混凝土，做完一边再找一个支架支撑来做另一边。这样一个连体水泥哑铃就做成了。 模具大小按自己情况决定，可以去白铁皮加工店买回来，如果想这个都省掉的话可以用一些大小合适的罐头做也可以，建议用直径18cm，高度13cm左右，这个尺寸做出来的一般是二十来斤重，你可以从体积计算出重量，一般混凝土密度是2.2克/立方厘米。 再做一些1至5斤重的小水泥片来增加重量，用弹力绳绑在哑铃两边。 杠铃不能连体，可以在中间留一个孔，我现在的杠铃从20斤到300斤都可以实现，重量小的自己捣制，大的干脆去路边捡几块大石碌回来代替，我最大的杠铃片是直径45厘米，高15厘米的，重60斤。 横杠可以用6分粗的水管，杠铃片其实不需要固定的，只要你举起时掌握平衡就基本不怕侧滑的，我举百多斤时都是没有固定举的。 我这样200元的哑铃只需几元钱就能自制。你不妨试试，遇到制作细节不明之处可以问我。

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