心脏功能不好,平时该怎么保养

2025-04-04 06:05:36
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回答1:

心脏功能不好,平时保养
1少量多餐,不要吃太饱
2适量运动,有氧运动,散步等
3饮食均衡
对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子以及豆类;水果类有苹果、香蕉、樱桃、柚子等。这些可以吃的。其他方面,同时在生活上避免劳累、情绪激动,另外在患者咳嗽,排便时避免用力过大。

回答2:

心脏不好的,2个动作每天50个,保养心脏,身体健康