您好,根据您所述情况,山西黄河医园耳鼻喉科的专家认为高血压鼻出血往往发生在激烈运动或情绪波动时,出血剧烈,颜色鲜红。出血前常有征兆,如全身发热,有血向头面部上冲的感觉,引起头昏、头痛,继之出血。若发现及时往往能避免脑中风。