您好需要准备以下物品：
1、记得带一些平时吃的感冒药，因为那边的早晚温差很大，一不小心就容易感冒
2、带上点西洋参含片，可以有助于缓解疲劳
3、带上防晒眼睛和防晒霜25倍以上的，西藏的太阳紫外线实在太强烈了
4、夏天或者春秋去记得带两件换洗的厚衣服，如果是冬天去记得带一两件薄衣服，早晚温差大，准备着准没错
5、保持乐观情绪、过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳都有可能导致高原反应加重
6、腰包必备，贵重物品随身携带
7、藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染
8、建议买甘油保湿，那边非常的干燥
进入西藏前的准备
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