学校的心理咨询室还是靠谱的,一般都是做学习压力大的心理疏导,一般就是聊天,问你问题,你回答,或者是你倾诉,然后心理咨询师听,然后安抚你,学校的心理咨询师大多都是本科毕业,不是特别的专业,只能做简单的心理疏导,如果你觉得你特别严重,我建议你去专业的心理咨询中心咨询比较好,那里医生比较专业,能及时发现你的心理问题,并制定治疗计划。
不信任最好就不要去了,对于一名高级的心理咨询师来说,首先要获得患者的信任。