感觉肠子不蠕动，有严重便秘怎么办？

肠胃不蠕动出现便秘，在临床上称为慢传输型便秘，这类的便秘患者最常见于年轻的女性。便秘分为出口梗阻型便秘和慢传输型便秘，以及混合性便秘。针对慢传输型便秘，可以采取促进胃肠蠕动的药物治疗，最常见的药物有莫沙必利、西沙必利、乳果糖等。除了药物治疗以外，还可以让患者多饮水，增加肠道内的水分，多吃绿色的蔬菜和水果，比如青菜、菠菜、猕猴桃、香蕉、黄瓜、西红柿等，增加食物中的膳食纤维，促进大便的排出。另外，还可以采用胃肠生物反馈治疗，使肠道内的蠕动趋于协调，这样可以有利于大便排出。

便秘与饮食习惯，情绪紧张，缺乏锻炼，肠道功能紊乱等因素有关。首先，在饮食上要多吃一些粗纤维的食物和水果，如香蕉，多喝水，不要口渴，少吃辛辣的食物。其次，口服肠道益生菌可改善肠道菌群，还可服用芦荟胶囊等通便药物。运动，饭后散散步，促进肠胃蠕动，帮助排便。

一般在人体生命体征正常的情况下，胃肠不会停止蠕动，但是会出现肠蠕动功能明显下降，胃肠蠕动减慢，导致排便不畅，甚至便秘。出现这种情况的主要原因有很多，例如肠麻痹、低钾、消化不良、胃肠道肿瘤等疾病，除了需要到正规医院进行规范治疗以外，病人自己还可以通过每天坚持早晨空腹喝一杯温蜂蜜水，适当的运动，多食用富含粗纤维的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。还可以采取以脐为中心，顺时针按摩腹部的方法来促进肠蠕动，改善便秘的状况。

肠道不蠕动其实就是消化不良的问题，比如习惯吃油腻辛辣食物、不喜欢吃蔬菜、不爱喝水都是引起肠道不蠕动的原因。当肠胃不蠕动，那么消化物会无法完全消化，使得消化物过大过硬地堆积到肠道中，而形成严重便秘。因此改善严重便秘，首先要改善饮食习惯，保证日常蔬菜的多量摄入，并保持多喝水的习惯，便秘情况严重还可以吃好健时清好清畅润肠胶囊来改善，也可以多通过手旋转按压腹部，这些方式较为温和，对便秘也能很好改善。如果以上方法没有改善肠道不蠕动的问题，那不排除是是胃炎或是无肠麻痹及肠梗阻的情况，建议去医院做具体检查，再做治疗。