如果我从明天开始每天只喝汤减肥(西红柿鸡蛋汤,黄瓜鸡蛋汤等低热量汤类)

2024-11-16 22:30:12
推荐回答(3个)
回答1:

绝对会影响智力的,这个可以肯定,而且气色肯定不会好。用你说的这种方式减肥,还很可能会影响心理和智力发育。减肥是一个循序渐进的过程,从现在开始要把饮食和运动相结合,还是能够成功的,从你的情况来看已经不适合减肥产品了,平时可以少食多餐。一定要吃好早饭,这个对智力很重要。午饭吃五至七分饱。晚饭视情况少吃或不吃,吃的话一定要清淡,至于汤的话身体不适应的话反而会造成水肿,得不偿失的。运动很重要,尤其是有氧运动比如瑜珈什么的。配合饮食会有好结果的。我们减肥也不能忽略自己的健康呀,就算到了瓶颈期也不要放弃。多吃油腻的食品更是会不利于你的新陈代谢哦…希望你进行健康的减肥,加油!

回答2:

顺其自然吧,不仅要节食,还要多运动,不要吃油腻食物,要多喝茶水,记住是茶水,不是饮料,也不是水,听说茶有瘦身作用,比如西湖龙井等一类的吧,果汁也行。本人没有经验,所以只能随便说说了,希望对你有帮助。

回答3:

这样肯定会影响健康,还不如运动减肥,既健康又能减下去。