流行的说法是：BT使用了不通过高速缓冲直接将数据写入硬盘的过时算法，使硬盘始终处于高速运转的状态，导致硬盘局部损坏甚至整体报废。其实这种说法有些偏颇。姑且不论操作系统会自动根据系统设置对磁盘读写进行缓冲，就算BT绕过操作系统而在系统底层对硬盘直接进行操作，也有硬盘本身的大容量缓存可资使用，何况BT根本没有这样做的必要。通过操作系统提供的安全可靠的内部函数来实现文件读写不仅代码编写容易而且能充分保证对各种硬件的兼容性，BT何乐而不为之呢？
通过观察和分析，BT下载导致部分硬盘的损坏，主要应是下载者长时间不关机连续下载使硬盘温度过高或过于疲劳所致，而非BT之祸。由于BT下载的基本上都是大家伙，下载者除了有一次性将它拉下来的冲动外，还有下次续传时可能失去种子导致下载功亏一篑的担忧，因此大都选择了连续奋战不舍昼夜的方式，加之BT既要下载（写入）又要上传（读出），硬盘负担更是沉重。如此的折磨，即便在散热措施到位的情况下也够硬盘受的，时间一长自然会生出不少毛病来。预防的办法其实很简单，无外乎加大硬盘缓存容量，不要长时间连续下载，做好机器散热工作等几招。另外也希望共享资源发布者将待发布的大文件或文件夹划大为小，化整为零，以减轻下载者的负担。
对于用BT到底会不会损害硬盘这个问题个人认为，硬盘都有一个MTTF即平均无故障时间，用BT长时间下载或上传文件，只要硬盘处于正常的工作状态（此时，硬盘灯约1秒闪一两下）一般是没有问题的；但如果处于满负荷工作（如做磁盘碎片整理，此时硬盘灯狂闪）时间太长，就会影响硬盘寿命（就像人一样，整天处于高强度的工作状态，你迟早要崩溃）。
现在硬盘这么便宜，加上一台电脑一般5年彻底淘汰，硬盘5年内没太大问题就可以了。所以放心用BT下载吧
我们来具体讨论一下BT下载到底会不会伤害硬盘.先说说硬盘的工作原理:
现在的硬盘,无论是IDE还是SCSI,采用的都是"温彻思特"技术,都有以下特点：
(1)磁头，盘片及运动机构密封。
(2)固定并高速旋转的镀磁盘片表面平整光滑。
(3)磁头沿盘片径向移动。
(4)磁头对盘片接触式启停，但工作时呈飞行状态不与盘片直接接触。
盘片：硬盘盘片是将磁粉附着在铝合金（新材料也有用玻璃）圆盘片的表面上.这些磁粉被划分成称为磁道的若干个同心圆.在每个同心圆的磁道上就好像有无数的任意排列的小磁铁，它们分别代表着0和1的状态。当这些小磁铁受到来自磁头的磁力影响时，其排列的方向会随之改变。利用磁头的磁力控制指定的一些小磁铁方向，使每个小磁铁都可以用来储存信息。
盘体：硬盘的盘体由多个盘片组成，这些盘片重叠在一起放在一个密封的盒中，它们在主轴电机的带动下以很高的速度旋转，其每分钟转速达3600，4500，5400，7200甚至以上。
磁头：硬盘的磁头用来读取或者修改盘片上磁性物质的状态，一般说来，每一个磁面都会有一个磁头.从最上面开始，从0开始编号。磁头在停止工作时，与磁盘是接触的，但是在工作时呈飞行状态。磁头采取在盘片的着陆区接触式启停的方式，着陆区不存放任何数据，磁头在此区域启停，不存在损伤任何数据的问题。读取数据时，盘片高速旋转，由于对磁头运动采取了精巧的空气动力学设计，此时磁头处于离盘面数据区0.2---0.5微米高度的"飞行状态"。既不与盘面接触造成磨损，又能可靠的读取数据。
电机：硬盘内的电机都为无刷电机，在高速轴承支撑下机械磨损很小，可以长时间连续工作。高速旋转的盘体产生了明显的陀螺效应，所以工作中的硬盘不宜运动，否则将加重轴承的工作负荷。硬盘磁头的寻道饲服电机多采用音圈式旋转或者直线运动步进电机.在饲服跟踪的调节下精确地跟踪盘片的磁道，所以在硬盘工作时不要有冲击碰撞，搬动时要小心轻放。
至此.大家应该明白以下几点:
(1)磁头和数据区是不会有接触的，所以不存在磨损的问题。
(2)一开机硬盘就处于旋转状态，主轴电机的旋转可以达到4500或者7200转每分钟，这和你是否使用FLASHGET或者BT都没有关系，只要一通电.它们就在转.它们的磨损也和软件无关。
(3)寻道电机控制下的磁头的运动，是左右来回移动的，而且幅度很小，从盘片的最内层（着陆区）启动，慢慢移动到最外层，再慢慢移动回来，一个磁道再到另一个磁道来寻找数据。不会有什么大规模跳跃的（又不是青蛙）。所以它的磨损也是可以忽略不记的。
那么，热量是怎么来的呢？
首先是主轴电机和寻道饲服电机的旋转，硬盘的温度主要是因为这个。
其次，高速旋转的盘体和空气之间的摩擦。这个也是主要因素。
而硬盘的读写呢?很遗憾，它的发热量可以忽略不记！
硬盘的读操作，是盘片上磁场的变化影响到磁头的电阻值,这个过程中盘片不会发热，磁头倒是因为电流发生变化，所以会有一点热量产生。
写操作呢？正好反过来，通过磁头的电流强度不断发生变化，影响到盘片上的磁场，这一过程因为用到电磁感应，所以磐贩⑷攘拷洗蟆5�桥唐�旧硎遣换岱⑷鹊模�蛭�唐�系挠来盘迨抢湫缘模�换嵋蛭�懦”浠��⑷取?
总的来说，磁头的发热量和前面两个比起来，是小巫见大巫了。
热量是可以辐射传导的，那么高热量对盘片上的永磁体会不会有伤害呢？其实伤害是很小的，永磁体消磁的温度，远远高于硬盘正常情况下产生的温度。当然，要是你的机箱散热不好，那可就怪不了别人了。
BT下载硬盘保护经验
虽然现在BT下载很流行，网络上的资源也很多，但似乎越来越多的人都认为BT下载对硬盘是有很大的损耗的，会导致硬盘寿命提前结束，甚至还有人说自己有过这样的经历。今天笔者不讨论BT下载到底是不是会伤硬盘，只给大家谈谈要是BT下载对硬盘有害的话，怎样来保护我们的硬盘。下面是笔者在实际应用中的几点小技巧。
1.使用专用的硬盘
如果你有多余的硬盘，如升级淘汰下来的小硬盘，那就好说。把那块硬盘安装到机器上，做成一个分区，专门用来存放BT下载的文件，下载完成后再拷贝到别的分区上去。这样，如果BT真“吃”硬盘的话，也是“吃”了你的“剩菜”，损失不大，不心疼。
2.不要太长时间开机下载
BT下载狂人常常整日整夜开着机让它自己下载，三五天不关机是常事。这样的情况导致硬盘温度过高，加速其老化和疲劳，况且现在的7200转的高速硬盘发热量都是很大。如果机箱的散热条件不是很好的话，那就更惨了。所以我在下载BT资源时原则上连续时间一般不超过12个小时，还给硬盘加了一个比较好的风扇。
3.少开几个下载窗口
许多人在下载的时候总是喜欢同时进行五六个下载任务，希望下载能够快一点，好减轻一点硬盘的负担。我发现那样反而有害，同时进行几个下载任务，意味着更多的人连上了你的机器，更多的连接就会对硬盘有更频繁的访问。而带宽又是固定的，多开几个任务反而会使每个任务平均分配到的带宽减少，速度根本快不了的。
4.优化配置
在硬件方面，笔者认为加大内存不失为一个办法。在刚进行BT下载的时候，我的机器只有128MB内存，下载过程中硬盘灯闪个不停，后来把内存加到512MB，好多了，如果只有一个下载任务的话，基本上看不到硬盘灯闪烁了。
在软件方面，一定要把主板驱动程序中关于磁盘方面的驱动安装上。笔者的机器在安装了最新版本的IAA后，在频繁使用硬盘时的声音明显没有以前那么大了。
5.设大硬盘Cache
Windows默认只有512KB的Cache显然不够，如果内存在256MB以上，开大一些Cache应该可以减少硬盘读写，提高性能。一般设在8MB~16MB效果最好，我设的是32MB。运行 “regedit”，找到揵HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\IoPageLockLimit揷这一键值，如果没有找到IoPageLockLimit，就要新建，类型为DWord。根据你的内存修改其十六进制值败 8000为32MB，4000为16MB，其他的值依此类推，这个数值就是你要设定的多少KB的Cache转换为十六进制后的值。当然别忘了重新启动计算机。
把缓存设置大点可也缓解对硬盘的压力
有因为/BT下载的时候经常对你的硬盘读写
有伤害，p2p软件对硬盘都有伤害。
机械头的动作应该是比普通读取大很多多很多，寿命上总归有一点伤害的，但是这个还是要权衡一下的，现在的硬盘使用寿命是远远超过使用时间的，比如家庭里，所以用用也无妨。商用机似乎多用不宜
会有伤害，但是有很多办法避免。你可以去专业的网站找找，今年《电脑爱好者》第23期有很详细的说明
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