病情分析:你好，你的情况属于肌肉压伤引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状，你目前的情况需要积极治疗的指导意见:你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你在24小时之内用冷树外敷局部，之后用热水外敷局部就行的，服用芬必得胶囊和云南白药胶囊治疗，效果佳的，祝你健康
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