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健身房做哑铃弯举斜方肌疼，肱二头肌无明显感觉怎么办
健身房做哑铃弯举斜方肌疼，肱二头肌无明显感觉怎么办
2025-04-04 03:48:31
推荐回答（1个）
回答1：
纠正下你的动作，你肯定不是标准的动作，而是肩膀发力，导致动作变形了。
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