根据提示输入自己的账号和密码。
点击“安全登录”按钮。
点击自己头像旁边的状态菜单。
选择“我的QQ中心”。
点击QQ群。
选择“解散群”。
点击“恢复解散的群”。
此时即可看到自己所退出的群，此为第一种方法。
在浏览器中输入“huifu.qq.com”。
点击“恢复QQ群”按钮。
此时即可看到自己之前退出群的信息，此为第二种方法。
特别提示
在“退出的群”下可查看到您近1个月内退出的QQ群名称、群号码及退出时间，如果超过1个月将无法查到
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