脖子筋疼首先考虑是由于颈部肌肉疲劳引起颈部肌筋膜炎或者项韧带的炎症导致的症状。受凉后症状可能加重。以下几点希望对您有帮助:1,平时注意保持正确坐、立姿,避免时间太长,一般半小时左右要活动活动,睡觉枕头不要太高,劳逸结合。2,局部热敷或烤烤电或按摩。3,注意保暖,避免受凉。4,如果痛的症状重可以口服消炎镇痛药物。
受风着凉是其中的一个原因，另一个原因是长期一个姿势（比如：长时间低头看手机、电脑等）造成斜方肌捞损，表现为脖子筋痛，转动脖子时有响声，斜方肌缰硬等。治疗：1、袪除病因。肩颈部适当保暖；一个姿势不要时间太长，一小时左右起来活动一下。2、拔罐，艾灸，刮痧，按摩，理疗，贴伤湿止痛膏。3、坚持每天做两次，每次10分钟的颈肩部的运动。
您好；建议针灸理疗，同时口服布洛芬治疗看看，平时注意休息，必要时去医院就诊
受风了吧，，拔罐，刮痧，按摩，都可以的。
脖子筋疼的左肩膀疼低不了头，怎么治疗
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