轻度近视，散光200度，需要长期戴眼镜吗？我今年21岁，我不想戴眼镜，请问不戴影响大吗？

不用戴眼镜，但要注意用眼卫生了。推荐一篇文章给你。
“梅花针家庭装组合”
近视弱视家庭理疗产品说明书
产品名称：梅花针家庭装组合
产品组成：工具盒、梅花针、止血钳、药棉（秘制）。
适用范围：家庭眼睛健康保健理疗工具。
保健功能：适用12岁以下，双眼矫正视力低于0.9的弱视；裸眼视力低于1.0的近视，以18岁以下理疗效果佳。
理疗周期：不间断理疗三个月，视力状况有显著改善。
产品特点：1、选择中医“目系”中的穴位理疗，即正头顶至颈部、手臂，远离眼部周围，操作安全；
2、梅花针叩刺既能达到针灸效果，又操作简单，类似按摩，无需专业人员，适合家庭理疗；
3、使用过程中微痛，无创，不伤及皮肤，加之药棉有轻微止痛功能，适合小孩理疗；
4、药棉作用在人体的功能与中医的“膏药”类似，无过敏、无副作用；
5、“穴位梅花针刺激+穴位药物渗透”，为独创的治疗方法。
6、选取此疗法如在中医医院治疗，每天要往返医院一次，占用大量家长的工作时间和孩子的学习时间，费用也很高；选择购买产品家庭治疗省时省力，家长同时 还练就了一套保健机能，而且费用是医院治疗的十分之一；
7、由于保健穴位大多在头颈部，对头颈的保健作用也十分明显，可有效缓解学习后的大脑疲劳，脖子痛等症状。
治疗内容：
（一）穴位叩刺：在目系经络中，选取以下7个穴位进行梅花针叩刺。
1、合谷：将拇指和食指张成45度角时，位于拇指食指两指骨延长角的交点。
2、外关：前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。
3、百会：位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点。
4、四神聪：共有四个穴位，首先找到头顶的百会穴，头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，然后前、后、左、右各旁开一寸。
5、风池：采用正坐或俯伏的取穴姿势，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
6、视区：以后脑勺最突起的地方的中点开始，左右各旁开1cm，并由此向上平行延伸4cm，此长方形即是视区。
7、颈夹脊：简单说就是后脖子，颈椎正中上下约10厘米的区域。
（二）药物渗透：用药棉在上述穴位上一边叩刺一边涂抹，药物穴位渗透，机械刺激与药物渗透相结合。
操作流程：
（一）、准备工作：
1、被保健者应进行皮肤清洁，尤其是选取穴位的部位，用清水洗干净，然后坐在能够伏案趴下的位置上；
2、保健者应用酒精棉球对梅花针消毒，对治疗穴位消毒，然后右手持梅花针，左手用止血钳夹住药物棉球。
（二）、治疗过程：
1、用梅花针按照“合谷---外关---百会---四神聪---视区---风池---颈夹脊”的顺序逐一叩刺每一个穴位，每个穴位叩刺130下左右，叩刺频率为每秒钟1-3下，一边叩刺一边擦药液棉球。
2、风驰、视区、颈夹脊三个穴位需患者双手垫与额头下，呈伏案状趴在桌上，其它穴位直立坐姿即可。
3、颈夹脊穴的叩刺需沿患者后脖颈约10厘米长度，边叩刺边往返移动。其它穴位只在原点叩刺即可。
4、四神聪这个穴位，有4个点叩刺，所以每个穴位叩刺30下左右。合谷和内关的左右手的每个穴位各叩刺130下。
注意事项：
1、急性传染病、皮肤烫伤、孕妇和皮肤溃疡患者禁用此方法治疗。
2、禁止使用劣质梅花针，针面不平、针尖太锐或太钝、针柄的柔韧度不高等现象都会影响治疗效果，或伤及皮肤。
3、治疗前应先到眼科医院，除例行检查外，自己建立一个视力档案。治疗过程中，应每月去眼科医院检查一次视力，对比治疗前后变化。
4、梅花针的操作要正确，初学者要先用梅花针的背面（无针一面），在柔软物体上练习，然后再移到自己的手臂上练习，力度和节奏平稳后，再用有针的一面在自己的手臂上练习，操作练习至少要坚持10天以上，确认熟练后，才能给孩子治疗；叩刺时必须叩准、叩稳，利用手腕的冲力和弹力叩刺，下针要快，起针要速。在叩打时应出现一种紧促的“哒”的声音。想达到熟练程度，就必须加大训练强度。
5、由于近弱视属顽固性疾患，易反复，需持续治疗。不能一蹴而就，最好不出现间歇。
购买渠道：在淘宝网搜索“梅花针家庭装组合”。

200度啊.我现在700度,以前配镜的时候医生说,200度以下最好平时不要戴眼镜,因为眼睛自己有调节能力,这样会使眼睛形成依赖,调节能力下降.当然你若属经常用眼职业人群,那最好配戴,不然眼睛一直处于疲劳装态.看你的用眼程度啦.

只要不影响正常的生活，不戴一般问题不大，就是平时要注意休息，看不清的东西不要勉强，一般视力16.7岁就不会再下降了，所以不用怕影响形象啦，戴眼镜还是挺麻烦的，哈哈
以上，经验之谈

大。
可能会度数加深快，还有产生废用性弱视。
至于有人说戴眼镜加深特别快，
我问你，怎么有人十几年还是那个度数，有人几个月就加深了？
如果不戴就不加深，那么怎么会近视呢？？？？？
那是用眼习惯问题。