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吃不胖的人应该怎样安排饮食，才会长胖些啊谢谢了，大神帮忙啊
吃不胖的人应该怎样安排饮食，才会长胖些啊谢谢了，大神帮忙啊
我21了，身高160cm，80斤都不到，如何稍微胖些啊
2024-11-18 23:32:20
推荐回答（1个）
回答1：
先去医院检查下你有没有代谢方面的问题。
如果没有代谢方面的问题，身体也没什么不舒服，每天大便次数不超过3次的话，那么在平时的饮食中多吃些米面类高淀粉性食物和高脂肪性的食物，比如猪蹄啊什么的。
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