如果你少吃会轻的话那就注意饮食就好了+适量运动别运动出肌肉那就不好减了早餐正常就好午餐少吃晚餐就好不吃少喝饮料这样就好你这种好减只要有恒心就好我16654KG怎么不吃饭都不轻多吃倒也不胖反正愁死我了就是减不下来你吖既然少吃会轻那就有很大希望哦加油注意晚餐哦一定不要多吃否则白费早餐最好要吃消耗一天全指早餐的营养了
