心里老是想着一个人怎么办？

心里一直想一个人，可以通过转移注意力的方式来改善，也可以适当的到户外活动来改善，情况严重的还需要到心理医院做心理测评，并配合医生通过心理疏导的方式来达到改善的效果。
另外在出现这种情况时，一定要注意适当的自我放松，这样才可以达到改善这种情况的效果，也可以通过适当工作的方式来转移注意力。

扰乱你的心智的不是其他的,是你自己的欲望,比方说,你喜欢一个异性,在发展初期与他/她在一起时你就会不安,其实你平常是一个非常胆大的人,为什么会紧张?是你的欲望让你不安,这个时候你越是想平静,却越是平静不下来,那你就接受目前的现状,接受现状的过程就是你淡化欲望的过程,我在意的,我喜欢的,我关注的.....所有事情,只要我真的努力了,竞争了,结果怎样做到"万事我不强求"的时候,你就有平常心了,有了平常心你就会发现原来,你只需要接受,就可以了!

真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问。
　　真正的爱，要道谢也要道歉；要体贴，也要体谅；要认错，也好改错。
　　真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。
　　也许，爱，不是寻找一个完美的人；而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。
　　牵了手，就不要，随便说分手。
　　或许，爱就是心甘情愿的付出，甘苦与共的分享。
　　不要等到失去了才知道可贵；不要等到伤害了才来乞求原谅；有些东西失去了永远不会再回来。
　　如果一个人向你表白，无论如何请珍惜他/她对你的爱，即使只能做普通朋友；或许一个人纯真的表白不会再有第二次。
　　因为善良，所以可爱；因为可爱，所以美丽；因为美丽，所以向往；因为向往，所以相爱。
不是因为孤独才相爱，而是要让相爱的不感到孤独。
　　是爱，而不是时间，能够治愈所有的创伤。
　　人的一生，总会有大段的平淡，打断不尽如人意的遭遇，是爱，让我们想到美好，仍然有希望。
　　有爱，你就不会感到艰难是一种负担。
　　珍惜现在拥有的，远远比追求还没有的更重要

你现在要做的就是死缠烂打，在她心中留下点印象。最后就要看你的表现了，要是不成的话那我送你一句话：天涯何处无芳草，这束不行咱在找…

分散注意力，做些自己喜欢的运动，吃些自己喜欢的食物，看些自己喜欢的电影，这样会好一些