最好不要放,因为山药淀粉多偏腻,不适合放丝瓜。
可以,因为丝瓜含有很多营养成分,跟排骨,山药在一起煮营养更高
完全可以,因为丝瓜含有很多营养,跟排骨,山药在一起煮最好
丝瓜很容易熟 可以稍后方,但是不入味
排骨丝瓜山药可以一起煲汤的。
营养医师介绍丝瓜是可以和山药一起吃的,丝瓜含有多种维生素和矿物质,吃丝瓜和山药能促进消化、改善胃肠功能。
丝瓜山药的做法:
1.大蒜切片,丝瓜、山药切段备用
2.锅里放入适量的油,倒入蒜片爆炒出香味
3.倒入丝瓜翻炒,加少量的水焖3-5分钟
4.到丝瓜9成熟后,放入山药翻炒,放入适量的盐、鸡精调味
5.最后放入枸杞,勾芡出锅