我被抑郁症折磨的好苦啊，谁能救救我啊

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？

• 几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

•胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

•睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.

另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

• 焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

• 疲乏或s浑身无力。

• 负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

• 难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。

• 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

•自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s

如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。

如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨

如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。

牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。

其实你应该去看一下心理医生的、你是缺乏一个可以信任的人、缺乏一个可以理解你的人、其实我们两个差不多了、我是今年年初的时候、因为抑郁症也停课了一些日子、看见别人的笑容那么灿烂、我是又嫉妒又羡慕、总觉得自己跟他们不一样、其实你想想、你那里跟他们不一样呢？你并没有身体残疾或者智商底下、你也可以一样跟他们一样的、首先对一些事情不要太悲观了、你的家庭状况不是很好、你的父母心里的压力会比你更大、知道么？他们养你这么大、无非是想看你过得好、你这个样子、你的父母怎么办呢？他们还要指望你呢、同事不愿理你、那或许只是你自卑造成的、或许并不是那个样子、对于你喜欢的女孩子、在爱情方面是人人平等、如果你不去试一试、怎么知道不会成功呢？只要肯努力试着去改变·、我相信、你一定会走出来阴暗的、首先记住要相信自己！

呵呵，你才聪明了，好喜欢你啊。
忧郁，聪明的孩子才能够享受到的，能够看到比一般人更高一级别的东西，当然这种不能一直有，有几年忧郁就能看开一些东西。
关键点，你自己要找个舒适的环境，不要有太多的无形的压力给自己。尤其是太多的父母接触，多的和同龄人玩，交流思想。知己知彼。尽量独立点，自己的事情自己做，不要做比较，多的运动。享受生命那种感觉。自己走通，会很豁然的。哈哈，无敌天下了。

您好，
抑郁症的治疗是一个慢性的治疗过程，家属及患者首先要对治疗有信心有耐心，坚持正规的治疗，禁忌随意停药过减少药量，以免引起抑郁症复发，轻型抑郁症可以通过自我调整慢慢治愈，自我难以调整的建议通过中药调理，通过辨证论治，采取疏肝理气，调畅气机，来平衡脏腑阴阳，从而使患者心情舒畅，避免西药对肝肾肠胃的毒副作用和长期服用的药物依赖性，尽快解决疾病困扰。
祝早日康复。

这位朋友，看了你的贴子我很难过。因为我曾经也是一个忧郁症患者，如今，我走出来了。这个过程很难，但是一个人不可以这么下去，你说呢？其实有时候，许多的道理你都明白，就是管不住自己。不想去想，结果还是去想了，不想忧郁，还是忧郁了，现在只有你自己可以救自己。让自己快乐的方法也很简单，就是把自己的优点写在一张纸上，然后把这张纸贴在你的房间墙上，每天都看看，对自己说，我可以，我行，我一定能走出忧郁症。在这个世界上只有一个我，我是独一无二的，只有把自己的自信心重新竖立起来，你才可能真正的走出来。你明白吗？设定目标的时候，不要太难，要一步步的来。慢慢的有一点点成功的时候也要肯定自己。相信自己。你一定会好起来的。另外交一些爱说爱笑的朋友。也会对你有好处。祝你早日走出忧郁的生活。