喝酒怎样才能不脸红或者减轻脸红？有没有什么方法~~

喝酒之前喝点蜂蜜水，或者是清火的花茶，比如菊花，枸杞之类的，你可以到药店买这些来泡水喝，喝酒后也可以喝，吃豆腐也可以解酒。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶2（ALDH2），平时多吃有利于肝脏解毒的食物，比如花菜，香菇，木耳。只要是保肝的都可以。希望能对你有所帮助。

喝酒脸红的人“喝怕了”
亲朋好友相聚常常要喝点酒，推杯换盏间，有些人酒一下肚脸就红了,以前人们多认为这是不 胜酒力；近年来,“脸红人酒量大、代谢快”的说法占据了主流。近日，一位俞先生来电，称自己一喝酒就脸红，生意场上的朋友都说他能喝，在一次喝了二两白酒后，吐得一塌糊涂不说，半夜去医院急诊打保肝吊针才缓过来，“我真的是喝怕了！”
“喝酒上脸的人真能喝酒吗？有没有科学依据？”这样的话题在各大网络上流传，关注的人 不仅是经常喝酒的人。

研究发现：喝酒上脸的人代谢受阻
“从医学上讲，‘喝酒 脸红的人更能喝’的说法是错误的！”武汉大学中南医院消化内科主任医师施先艳日前表示。
她说，任何食物进入人体后 都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶2（ALDH2）。酒量大的人，体内的乙醛脱氢酶2相对够用。而喝酒红脸的人，说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少，酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒精刺激 血管扩张,导致脸色、及身体其它部位的皮肤发红（如颈部），另外还会出现 心跳加快、恶心等醉酒症状。
“喝酒脸红的人并不 能喝酒，这种结论在国外研究界也已经认定。”施先艳告诉记者，美国《PlosMedicine》杂志2009年第3期第6卷上，刊载了一篇名为《酒精性脸红的反应：来自于饮酒关于食管癌未知的风险因素》的论文，美国国家酗酒与酒精 中毒研究所和日本久里滨酒精过敏研究中心的研究人员的联合研究发现，对于体内缺乏乙醛脱氢酶2或这种酶不能正常发挥作用的人群来说，患食道癌的 风险随酒精摄入量的增多而增大。这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒后“面不 改色”的人群。
目前国产“乙醛脱氢酶胶囊”可以预防喝酒脸红的症状。

喝酒后脸红是因为体内分解酒精的酶不足，这是先天性的，无法改变，最好就是少喝或不喝

化妆。多涂点胭脂

最实在的说 多喝 经常喝 就好了 我身边的朋友就是这样 身体习惯身体适应之后 就改善很多很多