得了抑郁症和精神分裂症的我该怎么办？

精神分裂症与抑郁症的情感表达方式是不同的。抑郁症患者在就诊时，给人的第一印象是很痛苦，愁眉苦脸，垂头丧气，忧心忡忡。精神分裂症患者由于存在严重的情感障碍，就诊时多表现为茫然、淡漠、木僵，无论医生怎样引导发问，患者或者不作答，或者所问非所答。


抑郁症患者由于有自知力，所以他们是主动就诊的。精神分裂症患者由于缺乏自知力，所以他们是被动就诊的。由于他们不承认自己有病，所以他们多数是由亲朋好友采用软硬兼施的方法送到医院来的。



抗抑郁药与抗精神病药是两类作用不同的精神类药，当患者服用药物后，从疗效上也可观察和反思出诊断是否有误。抗抑郁药治疗抑郁症的效果是很明显的。精神分裂症必须要用抗精神病药物治疗才会有效。抗精神病药物治疗抑郁症是无效的，治疗后家属也会反映出这一点。

是否得了抑郁症和精神分裂症，需要到专门的医院进行确诊。
就目前通过你的叙述，应该是过度焦虑。工作压力大，导致人心理紧张，如果不进行解压，那么时间长了就会导致出现心理问题。
建议你：
首先，尽快去看心理医生。无论什么疾病，早解决总比晚解决对你要好得多，恢复起来也快。因为我们不是医生，一旦得了疾病，就必须接受医学方面相应的治疗。
其次，自己要树立信心。要乐观对待来自生活中的挫折。把这当做对你人生的历练。
再次，如果工作实在无法胜任，那么就辞职，找一份自己能够胜任并喜欢的工作来做。

很多的精神分裂症患者之后，的确是可能有一些情绪方面的问题了，一般的话就是合并进行用药，长期使用抗精神病药物，合并使用一些抗抑郁药物，这样就是可以帮助改善的，比如常用的抗抑郁药物，可以使用百忧解，这个药物是不错的，要在医生指导下使用。
情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。药物的疗效是影响依从性的重要因素之一。绝大多数患者希望在就诊后治疗能迅速起效，但药物的起效往往需要一定的时间，尤其是口服药物。大多数抗抑郁药至少需2～4周才能起效，门诊治疗的抑郁症患者会因为短期未见治疗反应而放弃治疗；在治疗开始前即向患者说明药物起效的时间，有助于提高治疗的依从性。
只是你长时间没有和人接触，每个人都是如果经常自己单独生活，就会产生烦躁孤独等心理，你所说的你会有很多面只是由于你长时间自己一个人生活导致的结果，当你自己在家的时候，多和父母通通电话，和朋友说说话。这样就能减轻你所说的症状，还要适当参加体育锻炼。这是人的正常现象不用担心。

难道得了抑郁症就是工作压力特别大？睡眠休好长时间，郁闷了也可以的，精神分裂症就及时治疗相关的精神病医院，看了住院治疗精神分裂，精神分裂，终身永远一种病死人及时治疗，用药物配合治疗，慢慢的就好起来了

现在社会，不论在工作中生活中，压力都挺大，你在工作中不顺利，同事之间关系也不好，建义你调整一下工作方式，多和同事沟通交流，找到问题的所在，相信你一定能走出困境。