找一个篮球或者皮球，可以把球装一个网兜，两头系上有弹性的皮筋或者其他有弹性的绳子，绑好。
弹铅陵渗力绳一定要结实才行，然后找汪吵个空间大一点的地方两头固槐脊定，就基本可以用了。
注意事项：
是自制速度球，制作要结实，使用是要注意他人安全和自身安全，不要影响他人正常生活。
带弹性的绳子，网绳，皮球一个，网绳绑住腔祥皮球，用绳子栓住二头找个地方绑好就行了历链，虽没真的速度球快，肢圆孙但能用。
