应该是你的转接头有问题,建议直接用DVI或者HDMI的原版线连接,不要用VGA再转接的方式。高分辨率和高清画质下VGA接口已经不适用了。其他配置都没问题,就是显示数据的接口和接线问题。FPS只要超过60,对人来说就没有视觉差异了,不同场景200-300波动非常正常啊,不用担心,你的温度也是很不错的,好好用就是了。