油麦菜豆腐汤怎么做好吃

油麦菜豆腐汤

食材明细

油麦菜1颗、豆腐1块、盐3g、油适量、水1000ml

油麦菜豆腐汤的做法步骤

、1将油麦菜洗净后切成一指宽的段，豆腐切成小块。

2、将水烧开，倒入适量油后倒入油麦菜。

3、油麦菜变色时放入豆腐块，轻轻搅动。

4、放盐调味即可出锅。

小窍门

水烧开后要放油，可保持油麦菜颜色翠绿。

材料
主料：油豆腐5块、油麦菜1棵；
辅料：油适量、盐适量
油麦菜豆腐汤
1
准备好材料

2
切好，洗干净

3
水煮开，倒入姜片，豆腐煮会

4
倒入油麦菜

5
煮软加盐加油拌匀即可

小贴士
油菜变软就可以加盐，不要煮太久。
豆腐很好营养，经常吃对身体很好。

喜欢清淡饮食，吃了不容易发胖。这是我保持身材的秘密。
食材
主料
油麦菜
一把
豆腐
一块
骨头汤
适量

辅料
盐
0.5勺
糖
0.25勺
步骤

1.油麦菜洗净，掰断

2.豆腐洗净

3.切块

4.豆腐用水泡一下，去除豆腥味

5.锅里放入骨头汤，烧开

6.加入豆腐，煮熟

7.加入油麦菜，烫熟，加入适量盐糖，出锅

主料
油豆腐
5块
油麦菜
1棵
辅料
油
适量
盐
适量
步骤

1.准备好材料

2.切好，洗干净

3.水煮开，倒入姜片，豆腐煮会

4.倒入油麦菜

5.煮软加盐加油拌匀即可

你好 素菜可以保持素材简单的做法清淡就好，如果想让味道好一些多添加一些提鲜的佐料