孕妇吃羊肉有哪些禁忌
1.吃羊肉的时候一定要煮熟,孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫,如果温度不够高,煮的不够透彻的话,就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的,可以导致胎儿畸形。
2.羊肉热量较高,不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象,所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。
3.吃羊肉的时候适当的多喝水,并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养。
4.夏季气候炎热,不宜吃羊肉,有发热症状的孕妇不要吃羊肉。
5.喝羊汤时不要加醋,因为羊肉性热,而醋中含维生素、醋酸等多种有机酸,宜与寒性食物搭配,与热性羊肉不相宜。