青春期叛逆手机上瘾，怎么处理？

如今网络时代，上网是每个孩子都必须学会的，现在不同了，人人手机都可以玩游戏，小孩子起步就是高科技，真是方便了生活，但也发现孩子们玩手机上瘾比比皆是，随处可见，不免的让天下父母为至头疼，那么青少年叛逆手机上瘾怎么教育呢？1、当父母的要先反思自己，在青春期之前是否有足够的陪伴，关爱尊重，先把自己的问题找出来。2、换位思考，孩子进入青春期，当父母的要把自己的身价放低，放下父母的威严，把孩子当成朋友对待，适当减少距离，多听，少数。3、带领孩子多去参加户外活动，跑步、爬山。适当的体育运动能够缓解青春期旺盛的荷尔蒙，产生积极的心态。4、最重要的还是父母要多陪陪孩子，不能自己只顾着玩手机，家长要做到榜样，这样在孩子心中对手机才能不是那么依赖上瘾。

第一、时间明确化。 家长应该让孩子知道玩手机的标准，比如每天玩游戏不能超过30分钟，玩游戏必须在高质量完成作业后等。这样的标准相比于过去家长跟孩子说玩手机要适当、每天时间不能太长，更具体更明确，而目标越具体明确越容易操作。同时清楚说明完成约定能得到什么和没有完成将失去什么。
第二、约定公开化。 和孩子约定好的规则要逐条写纸上，签字后张贴在家里，让孩子和家长时时刻刻看到，公开承诺是对孩子非常有效的制约。
第三、执行坚决化。 只要孩子完成约定就要及时给予鼓励，重点是语言上的鼓励；而没完成，就必须要承担的违约责任，很多孩子说话不算数的根本原因就是，约定完后，家长不追究违约责任。任何规则都要和孩子约定而不是单方面的命令，完成约定时，孩子积极性会更高，成功欲望也就更强烈，与父母强加给自己的命令相比，孩子会觉得约定的方案是自己的主意，对自己参与的方案有更强的执行动力，就算做不到再惩罚，孩子也会心甘情愿。

1、首先，请杜绝体罚、威胁等等方式，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因。
2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。
3、告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。
4、用坚定而和善的态度，和孩子协商制定规则，逐渐减少玩手机的时间和频率
5、鼓励孩子多参与集体活动，多交朋友。
6、如果孩子对于网络游戏的依赖过于严重，家长也可考虑带孩子到正规医院寻求心理医生或者是成瘾医学人员的帮助，进行专业的心理干预，帮助孩子摆脱对手机的沉迷。

手机上瘾，这个很耽误事，所以最好是找找自己感兴趣的事情，多去转移注意力，不要总是把兴趣放在手机上，可以给自己适当的奖励，每天挑战比自己昨天看手机看的时间少，并适当的奖励自己。

找他谈谈，，不行只能没收手机，学习是重点，其他不是不能玩，而是要控制玩的频率。