行政班一般是指按照正常班次上班的部门，很少需要倒班。如：业务部、渠道部、客服部、编辑部、it部等等。反之如：运输部、保安部、工程部、餐饮部等等。
在工作中的话就是七小时班，上午9点—至12点，下午1点半或2点—5点半或6点
就是朝九晚五的长白班，作息很规律，和三班倒有区别的。
