就健康而言，温和清淡的食物是最好的选择。偶尔吃点辣辣的可以作为调剂。总吃对皮肤很不好的，会爆痘痘哦~~~而且吃多了辣的，味觉会退化，对清淡鲜美的味道不敏感。如果你不是嗜辣成性的人，建议还是少吃吃啦，可以吃不太辣的。 其实本人也很喜欢吃辣的啦，每次吃火锅总喜欢鸳鸯锅，但是就吃辣的那个地方- -！现在我的小豆豆啊~~~唉~~~ 适量吧。
