你好 相信你这么多年的便秘；已经体会到了 便秘所带来的后果；各种亚健康问题都在困扰着自己；让自己的生活质量下降；肠道吸收毒素过多 随着血液输送到全身各地；
失眠、黑痣、口臭、精神不佳等各种问题；
便秘最佳治疗方案
首先是：排出肠道内积累的垃圾毒素；清理肠道；
然后 日常生活多吃一些含有纤维素的粗粮食物；多吃水果蔬菜，自然肠道！
补充益生菌等提高肠道免疫力，恢复肠道动力！
净如玉分享
吃药首先会刺激肠道 但是时间长了却是让你的肠道感受不到药物的刺激 所以就会出现失效 你要是想治好还是要慢慢的对肠道做调理才可以
便秘大多数都是代谢的问题，尤其是痰湿和湿热等实性体质，感觉身体特别堵，经常拉一颗一颗的羊屎便，这种体质强烈建议补充畅拉酵素，里边的水果膳食纤维对肠道蠕动非常有帮助，高浓度活性酵素能快速瓦解肠壁上的顽固宿便，能有效清理实性体质身体内的毒素，改善便秘，喝完后身体感觉非常轻松。实性体质很容易便秘，建议家里常备畅拉酵素，多补充膳食纤维和酵素对身体非常有益。
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