一个人如果想长胖，增加自己的体重，可以从以下几个方面来处理。首先要多增加肉食的摄入，比如鱼虾蛋奶等优质蛋白质，这样可以有效的增加营养、增加体重。其次是可以吃点调理脾胃的中成药，比如六君子丸，参苓白术颗粒等等，通过调理脾胃，促进营养的吸收，也可以有效的增加体重。
上了年纪不一定要胖才好，105也适合了。胖人得高血压高血脂的机率比瘦人高。吃不胖才好呢。保持好的心态，只要健康就好了，管它体重多少都无所谓了。
你的体重正合适，不胖不瘦，你是想胖起来吗，才45岁，不到发福的年龄，在过几年，自然就会胖些了，请你放心。
你是在炫耀你的体型很标准吗？哈哈，这个年龄这个体重真的保养的挺好，如果你想胖起来轻而易举，再想瘦下去难上加难，所以你应该为你的易瘦体质感到高兴，那是多人可望而不可及的。
体重保存在一百零五斤左右那真是太棒啦，你为什要想吃胖呢，女性一般需要减肥怕胖，你这体重太好了，难道你的身高特别高吗，吃胖最简单的方法就是多吃多睡
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