因为你没有说你的体重,所以我默认你的体重基数毕竟大,而且减重40斤以后才是正常体重。在这样的情况下,减重40斤当然是可以的。但是,建议你咨询变啦的体重管理教练,让他们给你个性化的建议,帮助你更好的实现减肥目标。