我... 感觉失去了爱的能力，不配去谈恋爱，我是怎么了?

自卑+有点抑郁。喜欢她，就可以接受，她都没觉得你不好，愿意去喜欢你，愿意对你主动，可是你的过分妄自菲薄，就可能会失去她。你要勇敢一点，好的爱情可以帮助你成长，帮助你成为一个更好的人，你要相信自己可以做到，也愿意和那个女生一起成长。无论最后结果如何，至少没因为年轻时候的自卑错过一个互相喜欢的人。自己不够好并不可怕，可怕的是明知道自己不够好，还不愿意为爱你的人为自己努力！回复消息，可以就几个字，没关系，重要的事情有认真回复就好了。愿你成为一个更好的人，敢爱敢恨，敢哭感笑。

你应看看心理医生了，焦躁情绪和压力产生了抑郁从而丧失了自信，丧失了主观能动性，从此变的自卑和麻木，又无法接受和改变，又爱面子又怕出丑，矛盾和恐惧充斥在大脑里，方法就是别想那么多，把学习弄好，交际和谁爱慕谁，儿女私情留给以后再说吧，因为你确实有爱的心，没有爱的能力，这个能力连有工作的成年人都不敢打保票，它是一种社会的婚姻家庭责任，不是你所理解的那么简单！

不是你失去爱的能力，是你还没有遇到让自己心动的人，或者比前任更让你心动的人。爱是很自觉的……眼里心里行为自觉的想对他她好。

感觉你是压力过大或者有点抑郁之类的吧，烦躁的时候不一定要找人说话，自己出去走走看看会好很多。建议你调整一下，也可能你没遇到喜欢的人，还年轻慢慢来

这个非常具有主观局限性的问题并没有一个固定的答案，因为不可能有人在思维方式或者观念上强迫一个自由人应该怎么看待爱情。

大多数90后其实内心都渴望谈一场轰轰烈烈的爱情，但是到底什么样的爱情才算得上轰轰烈烈呢？每个人在心中都有自己的答案。爱情只是生活的一部分，它只是生活的附属品，并不是全部，谁都不会因为不谈恋爱而活不下去。90后因为从小生活在一个富足的环境中，接触的新鲜事物也比老一辈的人更多，在感情问题也更加开放，网恋的主要群体也是90后。

90后虽然渴望谈一场轰轰烈烈的恋爱，但是在感情方面却始终不敢迈出最关键的第一步，这就是目前许多90后内心矛盾的写照。爱情的存在从来就不是一纸空文，实际行动永远比幻想来的重要，但是对方也不可能因为你的实际行动而爱上你，爱这种东西本就虚无缥缈，全凭人和人之间的缘分，对方不可能因为你的任何行动而爱上你，因为那是感动而不是爱。

除了自己喜欢对方这一点，一个更重要的前提是对方是否也喜欢自己，你可以深爱着对方，但是这种内心深处隐秘的情感是永远都没有结果的，而很多人往往都没有这么勇气说出口，询问对方是否也喜欢自己，这就是目前90后普遍面临的问题。虽然生活条件比较好了，但是交际能力反而更加差了。