食品中的营养成分表里,让人变胖的到底是什么?是脂肪?还是热量?还是碳水化合物?反式脂肪酸又是什么?

2024-11-16 08:30:46
推荐回答(3个)
回答1:

身体热量摄入大于支出时,就会有多余的热量变成脂肪,就是长胖了。长胖指的是脂肪的增加,而不是瘦体重(肌肉)的增加,一个人很胖,指的是脂肪的含量多

回答2:

碳水化合物

回答3:

脂肪和热量,还有糖