只是零食，吃了牛肉就吃了蛋白质了，不是脂肪，蛋白质不可以转化成脂肪的，这在高中的生物书中学的。不用规定吃多少，根据你个人意愿。
如果当零食每天吃的话就会 偶尔吃的话就不会 建议少吃 不易消化
为什么是要吃多少呢，你想躲了，朋友，牛肉里脂肪很少不过这风干牛肉有的太硬，软的才好吃哦，呵呵，我喜欢
