你的阅读和听力低，尤其是阅读理解，最需要加强的是阅读理解，其次听力，然后是翻译写作。但是听力相比于两外两个是最为长期的，最难提升的，如果其他的保持的话，你把阅读理解提升点就好了。
如果只是为了过四级的话
听力你就保持一个听的状态，有时间听听。
阅读你研究一下真题，还有解析，仔细阅读和快速阅读看看他答案的寻找方法，找关键词怎么快速定位。
翻译写作看你的积累了，写作备点儿模板，学着写。
如果要拿高分，各个部分多花时间了0.0
四级做做真题，多复习复习阅读理解200左右很好拿的，至少改革前是，不知道英语改革后啊0.0
我去年刚考完4级，觉得你的听力和阅读和阅读都需要提高，听力平时要多听“精听”“泛听”，听写是个不错的选择，多练，在于积累。阅读除了多练之外要找技巧，关键在定位。同时要扩大词汇量。
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