一心馆拥有全天候自主道场，课时多，课程组合灵活，适合学生、上班族等各阶层人士于繁忙的学习工作间隙接近剑道文化，锻炼身体，强健体魄。 课程 星期 时间 内容 场地 居合道训练 一 19：30-21：00 定制居合十二式 本部道场 剑道训练 二 19：30-21：30 基础训练 本部道场剑道训练三19：00-21：00常规训练
上海剑协会员合练** 华师大道场 剑道训练 四 19：30-21：30 基础训练、常规训练 本部道场剑道训练六 13：00-15：00
15：30-17：30 基础训练
常规训练 本部道场剑道训练日 19：00-21：00 常规训练 华师大道场* * * * * * * * * * * * * * *传统武术 五 19：30-21：30 传统武术研究交流 ** 本部道场* 基础训练：剑道礼仪、道场礼仪、道服及护具的穿着规则和方法、剑道基本技法
* 常规训练：剑道进阶技法、剑道打击训练、剑道形、木刀基本稽古法、强化摆振练习、体能提高
* 本部道场是指 真南路1288号康健商务广场二号楼703-1
华师大道场是指 中山北路3663号华东师范大学体育馆副馆
* 不定期召开论坛及QQ群内会员专属讲座，包括剑道练习中的FAQ，剑道及日本武道文化，中国武术文化、西方骑士历史文化等。
** 周五传统武术交流（兼体能训练），详情在道场内当面咨询。
** 上海剑协会员合练：训练地址及参加方法请电话咨询。
** 夏季特别训练每年视实际情况不定期开放，详情请电话咨询。
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